流量低、收益低，信心严重受挫？自媒体作者怎样摆脱流量焦虑？

发布时间：2025-05-02 03:13

广大自媒体作者朋友都知道，对于大多数不做带货、只输出内容的普通作者来说，收益主要取决于流量，包括阅读播放量，点赞数量和转发数量，评论数量等等。

如果你发布的作品流量高，收益量就高，反之收益就低。很有可能，你辛辛苦苦花几个小时创作的作品，最终阅读播放量不会超过三位数，收益只有几分钱。

基本上所有的自媒体作者朋友都遇到过类似的情况，觉得付出和收获严重不成正比，非常沮丧，要非常打击自信心，甚至会产生放弃的念头。

本质上这就是“流量焦虑”，不管是大咖还是刚入门的普通小白作者，不管是粉丝几十万的作者，还是粉丝几千几百的作者，都会有流量焦虑，只是程度上可能会有区别。

所以，对于自媒体作者朋友来说，如何面对、看待和处理流量焦虑非常重要。如果你拥有强大的内心，能客观理性的看待这个问题，那么你可以轻松地化解流量焦虑，继续自信、从容地奋斗。

相反，如果处理不好的话，则会陷入牛角尖，不停的自我怀疑，自我否定，把写作弄成炒股一样，整天为各种数据指标，惴惴不安。压力山大，甚至会对自己的身心健康造成严重的负面影响。

那么广大自媒体作者朋友，应该如何看待化解流量焦虑呢？以下是小编个人的一些心得，供大家参考。

一、把输出价值放到赚钱之前

很多朋友做自媒体的动机非常简单，就是为了赚钱，通过自己劳动的合法合理赚钱，这种行为无可厚非，但是，一定要正确的处理好输出价值和赚钱之间的关系。

如果你把赚钱的重要性和优先级排在输出价值之前，那么你就会压力山大，每天都在纠结阅读播放量，点赞数量和转发数量，评论数量等数据，会被这些数据绑架。

为了提升流量，你极有可能采取各种方法，比如说去蹭热点，去写那些自己没有资质创作资质的作品等，这样做你会活得非常累，而且极易翻车，被判违规。

所以，正确的做法是应该把输出价值（输出优质、有价值的作品）重要性和优先级放到赚钱之前，这样你就会很从容、轻松。实际上这条规则不仅适用于做自媒体，同样适用于很多其他类型的工作。

从本质上说，如果你赚不到钱，最主要的原因就是你没有价值，输出创造不了价值，如果有一天你能够持续、稳定的输出价值，那么赚钱只是附加值。

只要你的账号内容领域垂直，知道你所针对定位的读者群体，了解他们的胃口和兴趣，最关心什么？最感兴趣什么话题等等，从而持续地稳定地输出对他们有价值的作品。

就不要担心没有流量，就不要担心无法获得认可，就不用担心赚不到钱，不用为一篇作品或者几篇作品，或者一段时间内流量低焦虑。

二、多平台分发

现在网络上的自媒体平台很多，而每个平台的推荐规则和读者群体区别很大。在这种情况下，某篇作品在A平台无人问津，但是在B平台却是爆款，这种可能性是存在的。

所以，你应该在符合各个平台规则的情况下，将自己的平台作品进行多平台分发，不要把鸡蛋放在同一个篮子里。俗话说东边不亮西边亮，只要自己的作品在一个平台流量较高，那么就算成功。

作为自媒体作者，要深入研究各个自媒体平台的推荐规则和读者群体、口味之间的区别，可以针对不同的平台和读者群体创作不同的作品，或者考虑、确定同一篇作品应该先发在哪个平台，后发在哪个平台，从而获得最高的流量。

三、把握好被动流量

每个自媒体作者朋友要明白这样一个道理：自媒体的作品的流量呢分为大致分为两种类型，第一种是平台主动推荐。如果你的作品获得了平台的认可，它会给你很高的流量（推荐量），这是最理想的状态。

另外一种是被动流量，也就是用户通过搜索某个关键词跳转到你的文章。

比如说你写某一个明星或者某款数码产品，你的这个这篇文章通篇都是围绕这个主题展开，条理清楚的话，那么你的这篇作品呢，就会被搜索引擎所收录，日后用户就可以就可以通过搜索跳转进你这篇文章，对你来说，这就是属于你的“被动流量”。

为了让你的作品能够获得较高的被动流量，你需要注意两点：一、账号内容领域垂直，二、整篇文章围绕一个主题展开，段落和调理要整洁，否则不利于作品收录。

四、不断地复盘检讨，学习改进

各个自媒体平台的规则都经常会进行调整，读者的喜好和胃口也会发生变化，所以，作为自媒体作者，既要保持强大的自信，也不能过于固执、闭门造车。

自己也要经常复盘在创作作品的过程中，要随时了解行业相关的最新动态，另外还要不断地摸索和调整，积累经验，这两点都非常重要。

五、笔者的经验和建议

作为自媒体作者，不管你是老手还是新手，不管你的粉丝是多还是少，永远都不要为你的作品的流量和收益“焦虑”，你唯一需要考虑专注的事情就是针对你选定的的读者群体“输出价值”，输出他们感兴趣，对他们有价值的作品，持之以恒。

这样最终就一定能获得会获得平台和广大读者的认可，到底需要多长时间才能达到做到这一点无法估计，短则需要三个月到半年，长则可能需要两三年。

总的来说，对于大多数普通作者，千万不要抱着侥幸的心理，一定要脚踏实地，稳扎稳扎、步步为营，是没有捷径可走的，这需要我们有强大的信念和毅力。