异性之间：遇到真正喜欢的人，身体才会有的“紧张机制”

不知道你们会不会遇到这样一个问题，比如说，跟被人聊天聊得好好的，非常的轻松自然，但是如果说这个时候你喜欢的那个人过来了，你就会变得非常的紧张，不知所措，甚至还会手脚出汗？有这种情况的兄弟可以在弹幕上扣1了啊，那么为什么见到喜欢的人会紧张呢？接下来叶子来给大家分析一下，感兴趣的兄弟就跟我一起来往下看看吧。

的今天我们来认识一个新词，叫接近焦虑。其实你之所以遇到喜欢的人会紧张，原因就是因为出现了接近焦虑。接近焦虑是每一个人都会存在的，每当你遇到一个高价值的的异性时，这套机制就会开始影响你的情绪。原因就是因为你的大脑感受到了价值，这里价值就是和高价值异性结盟的机会。也就是说，你成功了，你的生存或者繁衍能力就会得到提升，但是如果你被对方拒绝了，你就失去了一次和高价值结盟的机会，这是一种损失。在所以，你在喜欢的异性面前就会感觉到紧张，原因就是机会与风险并存，你的大脑出现了预警反应。

这其实是非常正常的，那如果说你想要改正这种情况，那首先，你要接受自己的紧张。很多兄弟看到这儿，可能要说了，不应该是克服紧张吗？为什么要接受紧张呢？其实原因就是，我们常常会陷入这样一个思维误区，看到喜欢的人，以为自己紧张就是自己身上存在什么问题。但其实你会出现这种情况，恰好说明那个人是你喜欢的，所以你需要的是勇气去认识她。

所以，我给你的第一点建议就是不要去尝试改变自己的紧张，而是接受自己的紧张，因为紧张他并不可怕，他只是一种正常的情绪变化而已。一般来说，我们在面对自己喜爱的，而在归属上具有不确定性的东西时，都会很紧张，这是一种很自然的生理现象，所以，如果你想要克服这种紧张感，首先就要接受它，而不是逃避它。

其次，进行正向的心理暗示。你之所以会看喜欢的人会紧张，就是因为你在紧张的时候，心理的暗示太多了，我不够好，她不会喜欢上我的，等等，这样的心态就会加剧你得不自信，让你不敢上前。心理学上有一个很有名的定律，叫墨菲定律，也就是说，你越害怕发生的事情，就越可能发生。所以，如果你总是给自己消极的心理暗示，觉得自己会碰钉子，觉得对方不会喜欢自己，那么事情的走向就很可能真的会那样。所以不如多给自己一些正面的心理暗示，告诉自己：你很好，你值得。

那最后呢，就是不要把对方想象的很完美。对方之所以能够吸引到你，那肯定是有原因的，要不就是长得很好看，身材很好，要不就是性格很直爽，等等，但是不管是哪种原因，你都不要把对方想的太完美了，觉得她是高不可攀的公主，这没必要，这样的话，只会让自己变得自卑，或者到时候发现对方一点点的缺点就会觉得很失望，所以要学会矫正自己原始的观点，不要把对方当成是你的女神，把她当做一个比较不错的相处对象就可以了。

其实总的来说，越是害怕的东西越要去面对。所以兄弟们，下次再遇到喜欢的女生，知道该怎么做了吧。

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