亲子关系紧张？不是孩子不懂事，是沟通出了问题，可试试3个技巧

很多家长和孩子在沟通的时候经常会出现这样的一个情况，孩子可能今天想和自己的爸爸妈妈聊聊今天的心情，但是父母可能看到孩子当时的状态，就着急发脾气上火，并且可能一直责怪孩子学习不努力，造成家长和孩子沟通的点没在一个层次上，所以一旦双方开始沟通的情况下，就会出现激烈的争执，孩子觉得父母不理解自己，父母觉得孩子不懂自己的用心良苦，于是双方相互争执不休，造成亲子关系的紧张。

其实很多时候孩子希望家长不仅仅只是看到学习，还需要可以理解自己内心的想法，毕竟学习只是孩子一部分，他们还有他们的生活，兴趣，一切如果都绕不开学习，孩子背负的压力也是非常大的。

还有一句话是这么说的：“每一个有问题的孩子后面，肯定有一对有问题的家长”。

家长如果和青春期的孩子，在相互沟通中遇到了难题，家长应做到及时的反思和纠错。因为双方出现了问题，那么这个问题不可能只存在孩子身上，家长的身上肯定也存在这样那样的问题。

那么家长要怎么和孩子沟通呢？

1、家长应该耐心倾听孩子内心的声音；如果孩子今天放学回家，看着愁眉苦脸或者不高兴，首先家长先不要询问今天在学校学习各方面的情况，而是让孩子可以先适当的休息，然后再慢慢的进入主题和孩子聊聊今天在学校发生什么事情了，是因为什么不开心，可以和我们讲一讲，也许爸爸或者妈妈可以帮助他们解开自己的疑惑，或者孩子在学校犯错了，进门也不要一顿的臭骂，而是应该先了解清楚孩子当时的状态，为什么会出现这样的举动，来帮助孩子疏导自己的情绪，让孩子觉得父母是可以和朋友一样的沟通和理解自己。

2、家长应该合理的控制自己的情绪；家长在孩子面前建议不要随意的宣泄自己的情绪，因为在孩子面前崩溃或者发泄自己的情绪，只会让孩子觉得父母总是喜欢宣泄自己的脾气，并且只顾及到自己，没顾及到他们的感受，也会让孩子觉得父母只在意自己的情绪和事情，不会去管他们，所以当父母觉得自己的情绪控制不住的时候，先冷静的离开，不要在孩子面前发泄。

3、和孩子聊天的话题可以多样化，不要一直不断地提到学习；孩子可能每天都在学习，所以一旦和孩子聊多了学习的话题，会让他们觉得在父母眼里只有学习，而没有关注他个人本身的其他事情。

所以建议在和孩子聊天的时候可以多样化，不要一直提到学习，这样避免孩子因为学习的话题而烦躁，多多关注孩子本身的想法，除了成绩和学习之外，多多的了解孩子，谈谈各方面的兴趣和生活，让孩子除了学习之外还有其他的关注点。

所以家长和孩子的沟通需要用心的走进孩子的世界去聆听他们内心的声音，并且可以和他们聊除了学习之外的一切事情，让孩子体会到父母的爱和陪伴，在遇到困难的时候可以和父母说，并且把父母可以当作他们的朋友去交流，这可能就是最理想的亲子关系了。

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