罗志祥42天狂瘦16斤，是什么让他在这么短时间拼命减肥？

发布时间：2025-05-07 04:40

说起罗志祥我想大家都不陌生，是一名老演员了， 79年出生的他在94年都已经出道，现在已是圈内的大腕，老歌手兼舞者、演员。

罗志祥

180厘米的罗志祥在微博发文称自己体重已达159斤，决定狠下心减肥，戒掉糖类以及淀粉类食物，当时是6月三日，而且声称说减肥那一刻相信自己已经疯了，一定办不到，抛弃不掉他那最爱的绿豆沙、牛奶花生、花豆、泡泡冰、卤肉饭、牛肉面~~

罗志祥减肥前体重

经过长达42天的科学方式减肥，7月14日，成功减少16斤肉肉，可谓无敌了。

罗志祥减肥后体重

罗志祥在文中特别提到在你没做某件事之前，千万不要否定自己的能力，因为你不做你永远不知道自己会成功。这是经历多大的辛苦才懂得大彻大悟，不容易。

罗志祥微博

其实减肥最重要还是对尊重科学的方法，是药三分毒，总会有副作用。控制好自己对食物的需求，不要猛食，过量食，每天做一些简单的运动，比如跑步、跳绳，出出汗，相信过不了多久，秤锤级的人物也会瘦下来。

不怕你们笑话，小编最近也在减肥，早上一碗小米粥外加一个鸡蛋，中午正常吃，晚上一个烧饼就足够了，然后每天晚上要跑5公里，希望在未来两个月争取从144斤瘦到130斤。

罗志祥减肥中发了疯的抑制

确实不易，最后再来看看罗志祥发了疯的抑制自己的食欲，想想身上肉肉的你们、想想做事半途而废的你们，有何感想？