罗志祥为新专辑暴瘦16斤，分享减肥秘籍，减肥要运动还要合理饮食

发布时间：2025-05-07 04:40

我们的小猪猪罗志祥最近一段时间开始减肥了，而且没想到的是他的减肥非常的成功。通过他的减肥，告诉我们在减肥的时候，一定要选择既健康又比较实用的方式来减肥，运动是必须要做的，只有运动才可以减肥，同时你不可以节食，因为还要从食物当中摄取所需要的营养，这样才可以瘦得更加健康。罗志祥为新专辑暴瘦16斤，分享减肥秘籍，减肥既要运动还要合理饮食。

我们可以看到他减肥之前6月3号测的体重是79.5公斤，而在7月14号的时候已经到了71.4公斤，在这么短短的时间内居然一下子瘦掉了16斤，真的是让人非常的惊讶。那么罗志祥为什么会减肥？一下子减掉这么多呢？原来是他最近一段时间要筹备一部新的专辑，为了专辑的效果，所以在积极的瘦身。

其实他以前最胖的时候不只79.5公斤了，他平时的时候是一个特别喜欢吃那些比较甜的食物，而且含淀粉比较多的人，所以平时就是一个小胖。但是这次要下定决心把自己变瘦，真的需要很大的毅力哦。首先必须从自己的饮食做起，不要吃那些糖分比较多的东西，然后就是戒掉淀粉之类的东西。但是他平时超级喜欢吃卤肉饭，牛肉面，绿豆沙等。他感觉自己真的没有办法抛弃这些，可是没想到他居然真的克制住自己不吃这些东西，最终他真的坚持下来了，在这么短的时间内瘦了这么多。