明星的皮肤为什么那么好 史上最全的明星保养大揭秘

很多人看明星的照片视频都会感慨明星的皮肤真的是细嫩光滑白皙，有的人会认为这是化妆、后期处理、灯光等等造成的，但是实际上，明星的确在护肤上下了很大的功夫，尤其是明星们长期要各种上妆做造型，其实是很伤皮肤的。那么明星都是如何保养才能保持那么好的皮肤状态的呢？

做好隔离防晒

这一点，绝对是最最首要的事情，否则肌肤恢复的速度根本赶不上肌肤受伤的速度。

现在很多真人秀节目就可以看到，明星出门一定是要涂抹大量防晒的，不仅是脸部，连身体防晒都不能懈怠，并且会定期补涂，外出打遮阳伞等等。

保持睡眠

保证充足的休息时间是保养皮肤的关键~坚持吃维生素和抗氧化的口服保养品，从内到外地进行肌肤的护理。

饮食清淡

在饮食上尽量不吃任何的油炸食品，尽量以有机蔬果和粗粮为主。

不化妆

不出门的时候，在家就不要化妆，涂完防晒就可以出门。

多喝水

每天保持喝大量的水，有利于身体新陈代谢，让皮肤的状态更好，同时也注重面部的补水，在敷面膜之前叠加补水精华让保养的效果加倍。

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