自律起来的女明星们有多可怕？她为了减肥九年时间都在节食

都知道女明星拥有好的身材不容易，都是靠自己的自律，健身加节食非常的拼，但是很多人都不知道她们到底自律成什么样子，用一个词来讲就是"可怕"，可怕到什么程度呢？有人5年没有碰过主食，不吃早餐竟然也是常态，还有的人甚至十多年不吃晚饭，这些女明星们为了可以拥有好身材真的是很拼。

对于"自律"这个词大家可以联想到韩雪，韩雪在许多人心中美貌与演技并存的女神就是她了。但是你难以想象为了拥有比较好的身材，她都做了什么。因为最近几年韩雪经常参加一些综艺，才让网友们更加了解她，很多人发现她为了减肥从来不吃午餐，更别提零食了，因为她妈妈身为医生一直觉得"病从口入"，所以从小她对零食都没什么欲望，这也导致她的身材这么多年都没有什么变化。

除了韩雪不吃午饭让我们惊讶外，刘诗诗的减肥方式也让许多人大呼"太可怕"。因为从小学习舞蹈的她对自己的身材要求非常的严格，为了可以保持身材她甚至5年的时间都没有碰过米饭这一类的主食，在她看来这些碳水化合物就是让她长肉的重要因素，每天不仅不碰主食，运动量还特别的大，真的是很难想象她怎么坚持下来的。

魏姐吴谨言相比大家都不陌生，并且提到她真的是想说一句：太瘦了。每次看到吴谨言都格外的为她心疼，真的是太瘦了吧！许多人都好奇她到底是怎么样瘦下来的，据爆料，她其实在10岁的时候就已经开始减肥了，也是像其他明星那样节食，令人意想不到的是她最长的一次是9年的时间。是不是感觉自己瘦不下来是有原因的，关注自己的嘴真的很重要啊，并且也不能半途而废，不然一样的会不劳而获。

虽然拥有好的身材是每个女生的梦想，但是在去瘦身减肥的时候我们不能盲目的去节食或者选择一些伤害身体的方法，健康的减肥应该是管住嘴戒掉油炸膨化食品，并且多吃蔬菜，多加锻炼.

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