看完最新一期，只有一...

看完最新一期，只有一个感受：麦琳应该试试心理咨询。
麦琳说自己做了很多反思，但她的反思应该只是焦虑状态下的过度思虑——她想解决问题，所以脑子在不停开动，但是她状态不对，所以越努力越出错。
用路斯·哈里斯的比喻来说，皮肤状态健康时，有点痒，挠一挠，这痒止住了就过去了。但皮肤状态不健康时，比如患湿疹，痒了却是不能挠的，越挠湿疹越严重。

人一焦虑就会进入自我意识过剩的状态，感觉全世界都好像在等着抓自己的错处看自己的笑话，她可能一来到这个节目就立刻感到焦虑了，葛夕是自己能挣钱的自媒体博主，黄圣依是女明星，她是一个不拿薪酬的家庭主妇。现代社会个人的价值常常是以在市场上被支付的金钱来衡量的，她没有被支付，她手里的钱是丈夫赚来的，所以钱对她来说很重要，她已经很久没有被市场支付过，她就不知道自己还能不能再从市场拿到结果，她的抠门节省，是她对自己赚钱的预期低下而呈现的外化结果。

因为焦虑，她防御过度，和黄圣依同台跳舞，她怪李行亮不提醒自己，因为在她认知里，别人会觉得自己是在出丑卖乖，东施效颦。她反复地问别人自己唠叨吗？她就是害怕自己不知不觉已经出了丑。她会很明显地迎合除了李行亮之外的所有人，借由融入集体而减轻自身的焦虑感。她努力想要保护自己，但全部的精力都用来左防御右防御，就根本无法和别人形成连接，更无法理解别人，所以她全都在讲我我我。

她焦虑的根源在于迷失自我，感受不到自我价值，她不爱自己，内心有一个巨大的空洞，她以为丈夫的爱可以填满那个空洞，她鞭策丈夫找到爱她的最好方式——越努力越出错。
李行亮如果买了最贵的包给她，她会高兴一阵子，因为丈夫认为我配得上这么贵的包，他大出血说明爱我，我朋友羡慕我，我就会很有价值，但这满足无法长久，因为她把自我价值的定义交到了别人手上，交到了别人对待她的方式上。而别人怎么看你，怎么对你，你是无能为力的。不可控就会继续激活她的焦虑。

李行亮越好，她越不安。这么好的李行亮有一天发现内在的我是如此不值得怎么办？有一天他撤回了爱怎么办？
她太需要李行亮了，她很怕李行亮并不需要自己。她很想找到自我的价值，所以她想进入他的工作，维持一种更紧密的共生关系。李行亮根本不希望她这么做。你看，她想要爱，但因为不安，她的行为反而在扼杀爱，又一个越努力越出错。

她想要自己被看到被理解，她以为只要努力表达就可以，但理解需要建立在一个共享的安全的心理空间之上，她只想讲自己，不想听对方的，这就不算共享，她不能承受不确定性和否定，这对丈夫来说就不算安全，所以她越努力表达越无法被看到被理解。

她身上也有发展停滞的问题，她的边界感很模糊，亲密关系里她只有共生，不知道怎么健康地去爱，她内里是空的，她以为自己在爱，但那更多是一种带着创伤的痴迷。有时人们正是借由痴迷的爱来回避面对自我存在的焦虑。吃爱情的苦总是容易一点，答案也无非去、留和改变这三个，吃人生课题的苦更艰难一些，人生是旷野，也是荒原。

自己不爱自己，让别人来爱自己，短期来看是有效，那个被爱的眩晕感太接近终极的幸福，但那是一条偷懒的路，而且年龄越大越无效，因为年龄越大，对自我存在的意义会越来越看重，那个被爱的眩晕已经不能迷惑你了，再贵的包再重大的派对，都很难停止自我存在的焦虑，你还是必须回答那个问题：我的价值到底是什么？
直面这个问题，回应这个叩问，才能真正缓解这个焦虑。#再见爱人#

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