产后尿失禁怎么办？

陈嘉烨，大家可能更习惯叫她Ella，台湾女子天团SHE的成员之一，80、90后的童年回忆，SHE的中国话、superstar80、90后估计现在都还记忆犹新。

以前Ella都是假小子的样子，结婚之后的她愈发美丽知性，并且在2017年生下儿子劲宝，生完孩子后的Ella浑身洋溢着幸福和温暖。但是今年母亲节Ella却在微博上表示由于生产过程有点困难，生完劲宝后她打喷嚏、原地跳跃、跑步都会造成尿失禁，医生给她诊断为“压力性尿失禁及膀胱脱垂第二级”。

今天我们就聊一聊Ella所说的给产后妈妈们造成心理阴影的“压力性尿失禁”。

说起尿失禁，不得不提的就是女性的盆底组织，女生的骨盆里面有很多器官，比如子宫、膀胱、直肠、阴道，要如何让它们保持好自己的位置，不从盆底脱出去呢？

那就要依靠我们的盆底组织和肌肉了。

最常见造成盆底组织损伤的原因就是生宝宝，但是大家也不要因为害怕尿失禁就放弃生宝宝。其实呢？不是所有的生产过程都会导致尿失禁，只有生产过程困难或者多次生产才会导致盆底组织受损，所以大家在生产前一定要做好产检！！！

除了生完宝宝的妈妈以外，绝经后的女性也是压力性尿失禁的高发人群，因为绝经后身体内的雌激素分泌减少，盆底的组织失去了雌激素的滋养，就会慢慢的开始松弛，久而久之，尿失禁就会出现了。除此之外，一些直接损伤也会导致盆底组织受损，比如骨盆的外伤和手术。

很多妈妈都没有Ella这样的勇气，敢于在公众平台分享患上压力性尿失禁的经历，因为压力性尿失禁造成的影响实在是一件很让人难以启齿的事情。

大多数人都像Ella一样会出现打喷嚏、原地跳跃、跑步的时候出现漏尿，但这还不是严重的情况，有些人甚至走路、大笑或者突然站立时都会出现尿裤子，很多从前爱笑的人自从得了压力性尿失禁后都不敢再放声大笑，尤其是感冒的时候，频繁的咳嗽和打喷嚏更让人难以忍受，只能每天穿着成人尿不湿才能保证不尿湿裤子。

很多刚生完宝宝的妈妈们都怀疑自己有压力性尿失禁，但是并不是所有的漏尿都是压力性尿失禁，所以对应的治疗方法也不一样，我们有检测的方法。

首先，你需要一个女性朋友或者男朋友，然后，找一个伸手不见五指并且有一张床的房间，打开灯，躺到床上，摆出截石位，就是屈髋弯起膝盖，再打开双腿，嗯，听着有点不正经。但是我们是正经地做检查！！！不要走神！

咳咳，不要想太多，摆好截石位后开始咳嗽，让你的伙伴看一下咳嗽的时候尿道开口会不会有尿液溢出，如果有尿液溢出，那就说明你可能有压力性尿失禁，该去医院了。

去医院医生大概率会问你什么情况会出现漏尿，这是为了看你压力性尿失禁的严重程度。

像Ella那样打喷嚏、跑步时候出现尿失禁是最轻的Ⅰ级。

比较严重就是的上下楼梯、快速运动时出现尿失禁，这是Ⅱ级。

最严重的是Ⅲ级，站立的时候就会出现尿失禁。

大家可以根据自己的情况和这个标准比对一下，看看自己大概是几级。

压力性尿失禁虽然并不会对我们的生命健康造成很大的影响，但是频繁的尿失禁极大地影响我们的生活质量和人际交往。

更让人难过的是，像Ella微博中说的那样，大部分压力性尿失禁无法从根源上治疗病因，只能通过手术来解除尿失禁这个症状，Ella所做的膀胱颈悬吊手术就是压力性尿失禁治疗手术中的一种。

目前压力性尿失禁的手术主要有两类：

第一种是无张力尿道中段吊带术，这类型手术是目前最被看好的手术方式，疗效稳定、手术损伤小、膀胱和阴道损伤的可能性也比较小。这类手术中包括无张力阴道吊带手术、经阴道经闭孔尿道中段无张力悬吊术，各有其优缺点。

第二类就是耻骨后膀胱尿道悬吊术，这种手术通过缝合膀胱颈旁阴道或阴道周围组织，以拉高膀胱尿道交界处，固定膀胱。这类手术术后效果十分明显，手术后一年的治愈率有85%-90%，但是它有一个很大的缺陷就是随着时间推移手术效果会慢慢减弱，尿失禁可能再次卷土重来。

除了上面的方法外还有阴道前壁修补术、MMK手术等方法，是目前应用较少。压力性尿失禁手术的手术效果很好，80%接受过手术的病人尿失禁症状都消失了！而且手术难度系数小！并发症少！最大的可能就是可能损伤膀胱和阴道，不过发生的可能性极低，一个技术纯熟的医生基本可以避免这些情况的出现。手术后的恢复也十分简单和迅速，术后就可以排尿，不需要留置导尿管。

需要注意：手术后要大量饮水、多排尿，预防可能出现的尿道感染。 压力性尿失禁虽然很难从根源上治愈，但是我们不断进步的医学技术现在已经可以通过手术完全控制尿失禁的症状，所以如果出现了压力性尿失禁，不害怕，很多和你有一样困扰的人都已经通过手术回归到正常的生活了。

用Ella的一句话送给所有的妈妈“母亲不是超人，在所有过程中有任何困难和沮丧，请你们一定要寻求帮助！“。

但是不仅仅是妈妈们哦，女性都是上帝派来的天使们，各位天使们出现了任何困难，都要记得寻求帮助哦。 不要觉得漏尿这种事情发生在自己的身上很难以启齿，其实有许多人都经历过和你一样的过程，你所有由漏尿带来的尴尬，其实只需要一个小小的手术就可以解决。

所以，像Ella那样勇敢地说出自己的尴尬，积极地治疗，你也能成功地摆脱漏尿的困扰。

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