妈妈产后是否应该做产康？不做的影响有多大？

很多人都不理解为什么生完孩子要做产康，尤其是老一辈女性，生完孩子单纯的凭借身体自身能力去恢复。今天带各位了解下，为什么要做产康。

1、什么是产康

所谓产康顾名思义就是产后康复，女性在生完孩子后，各项身体机能以及器官，属于衰弱状态。而为了让各项的身体机能恢复正常就需要保养、恢复。这种保养，康复的治疗就是产康。

2、为什么要做产康？

正如上文所说，女性在生完孩子之后元气大伤。

大数据表明：

1.16%的妈妈出现产后体质虚弱，毒素堆积、激素水平失衡，免疫力下降

2.30%的妈妈出现盆底肌复旧不良，引起脏器脱垂、阴道松弛、性功能障碍

3.22.7%的妈妈出现产后乳房问题，引起乳房萎缩、松弛、下垂、乳腺增生

4.30.5%的妈妈出现生育型肥胖，引起浮肿、代谢减缓、肌肤松弛、身体变型

5.28.6%的妈妈出现脊柱受损，引起肩颈酸麻胀痛，四肢肿胀、疼痛、困重

看到这我想各位都已经知道为什么要做产康了，首先就是健康，过去条件不好，女性的意识不高，所以对产康会感到很陌生，以及没有必要。

但是现在随着社会的进步，人们的生活水平越来越高，长康将成为女性生完孩子后的刚需服务。

3、产后康复的三个时期

黄金期：产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病.

理想期：产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，处于恢复肌体损伤的最佳时机.

有效期：产后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理，平稳过渡到正常生活阶段。

因此，产康并不是所谓的智商税。对于产后的妈妈们来说，产康可以让大家更好更快更科学地恢复到产前的身体状况，同时也可以避免很多因为生产导致的后遗症。现在很多正规的月子中心都有自己的专业产康部门，提供通乳、产后复健、保养、塑形等项目。譬如成都母意月子中心，由资深产康老师带队，为馆内宝妈提供一站式个性化产康服务，让宝妈们在坐好月子的同时更好地恢复身体，带来身心的全面疗愈。

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