偏瘫康复训练方法

偏瘫康复训练方法主要有肌力训练、关节活动训练、肢体被动活动等，要积极配合医生进行康复锻炼。

1、肌力训练

偏瘫是指同一侧的上、下肢肌肉瘫痪，可能与外伤、脑卒中等原因有关，可能会出现口角歪斜、肢体无力等症状。可以在医生的指导下通过抗阻力训练进行改善，比如桥式运动、下肢屈伸运动等，可以增强肌肉力量。

2、关节活动训练

也可以通过关节活动训练的方式，能够使关节恢复到正常的活动范围，主要是进行肩关节、肘关节、手指关节等部位的活动。

3、肢体被动活动

也可以让家属帮助患者进行肢体被动活动，可以促进肌肉收缩，也可以促进关节活动度。

除此之外，也可以通过电疗、磁疗等方式进行改善。如果治疗后效果不理想，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，要保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累。

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