学习心理

学习心理

在大学这个相对自由的环境中，周围是形形色色的诱惑，时间就如同沙漏，不知不觉间流失。在这种时候，我们尤其需要自律，其宛如灯塔照亮前行之路，是我们不可或缺的品质。 Part.1自律需要学会管理时间 大学生活丰富多彩，课程安排相对灵活，而我们能够自由支配的时间也大幅增加。自律的学生能够合理...

[学习心理] 发表时间：2024-11-27

亲爱的同学们，大家好！在这个充满梦想与挑战的校园里，我们每个人都在为未来努力拼搏。但有时，学习的重压让我们喘不过气来。今天，我想和大家分享调节学习压力的方法，让我们一起拥抱阳光，轻松前行。 学习的路上，我们都是勇士。但勇士也会疲惫，也会需要一个温暖的怀抱。不要害怕承认自己的脆弱...

[学习心理] 发表时间：2024-10-14

我们在成长过程中，总是会遇上这样或那样的挑战，比如随着升学我们要学习的知识更加多样，比如未来我们走入社会要掌握更多的技能……这些提升都需要我们不断给自己定下目标来寻找方向。而洛克定律，则告诉我们“定目标”的智慧。 洛克定律是说，当目标既是未来指向的，又是富有挑战性的时候，它便是...

[学习心理] 发表时间：2024-08-29

适应性思维指的是能够快速调整和灵活应对不同情境的思维模式。在日常生活中，我们常常会面临意想不到的挑战和变化。适应性思维使我们能够迅速适应新的环境和情况，以便更好地应对挑战并抓住机遇。 适应性思维的重要性不言而喻。在个人层面，它可以帮助我们更好地管理情绪，减少焦虑和压力，提升自我...

[学习心理] 发表时间：2024-08-01

经过期末紧张的复习和考试，相信大家能够取得理想的好成绩，而与此同时，假期也已悄然而至。面对即将到来的暑假，大家会不会有些许的迷茫，不知道该做些什么，会是积极向上地充实自己的假期，亦或是宅家“摆烂”呢。 下面的几则建议，写给假期迷茫的你： 旅行 远离日常工作和生活的压力，放松我...

[学习心理] 发表时间：2024-07-05

亲爱的同学们，期末考试即将来临，大家是不是已经感受到了来自考试的“压力山大”？别担心，我们特地为大家准备了一份缓解期末考试焦虑的实用指南，帮助大家轻松应对挑战，取得好成绩！ -01- 正视焦虑，理解压力 首先，我们要明白，焦虑和压力是期末考试期间普遍存在的现象。适度的焦虑和压力可以...

[学习心理] 发表时间：2024-07-01

亲爱的同学们，紧张的期末周即将来临，考试压力是否让你感到焦虑不安？别担心，今天我们就来分享一些专门针对大学生的期末周缓解考试焦虑的小技巧，帮助你轻松应对考试，顺利通关！ 小技巧 制定复习计划：提前制定详细的复习计划，明确每天的学习任务，按部就班地进行复习。合理安排时间，避免临时...

[学习心理] 发表时间：2024-06-24

老师发试卷前三分钟，难道我们要傻傻地东张西望，徒增紧张吗？还是焦急着等待试卷发下来，迫切想答题呢？其实都不然，利用好考前的黄金三分钟，对我们考试有积极的心理作用。 01 给自己缓冲时间 考前开笔，给自己戴个能量罩，把自己置身于一个冷静的空间里，不要联想开考后的种种情况，而是给自己一...

[学习心理] 发表时间：2024-06-19

你有没有遇到过这样的情况：你试图说服某人改变他们的观点，结果却发现他们不仅没有改变，反而更加坚定了原有的信念？这其实是心理学中的一种现象，被称为“逆火效应”。 逆火效应（Backfire Effect）是指当个体面对与其信念相反的信息时，不仅不会改变信念，反而会加强原有信念的心理现象。这一效...

[学习心理] 发表时间：2024-06-15

导语：每个人都有着无限的潜能和可能性。然而，如何将这些潜能转化为实际的能力，成为我们追逐梦想的助力呢？ 什么是罗森塔效应？ 罗森塔尔心理效应，又称为“期望效应”或“皮格马利翁效应”，指基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言，会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。当我们对某个人...

[学习心理] 发表时间：2024-04-26

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