作家刘墉告诉你如何面对期末考试，引起无数家长深思

最近，作家刘墉的女儿也要参加期末考了，他没有像其他孩子的父母那样，给孩子不停的补充营养，准备一大堆复习资料，各路小道消息去打听期末考的内幕，作家刘墉用文字告诉自己的孩子，面对期末考，有一颗平常心就好了，而且他对平常心的定义非常简单，那就是平时什么样，考试的时候还是什么样就可以了。下面就来和大家具体的谈一谈，期末考前的这几天，你们应该保持怎样的平常心。

刘墉

作息时间和饮食习惯始终如一

面对期末考，平常心最重要了，具体的说，就是你的作息时间和饮食习惯万万不要因为期末考而被打乱，平时六点半起床，白天学习，晚上十点睡觉，到了期末考依然如此就可以了，不要觉得在期末考之前必须要放松自己，去调整自己的作息时间，刻意的去补充营养。同学们想一想，如果你在期末考的前一天本来就因为紧张而失眠，到了考试的那天又是补充牛奶又是营养饮料的，你的身体又怎么可能消化这么高能量的食物，这些看似大补的食物反而会破坏身体的正常机能，影响你的正常水平发挥。

刘墉和女儿

事事提前准备，别临时抱佛脚

期末考之前，同学们一定要提前两天准备好需要携带的证件和文具以及书本，不要到了最后一天再去临时抱佛脚，因为你很可能由于丢三落四而忘记什么重要的东西，提早准备不但可以使自己更加的从容，还可以更好的去准备其他事情。期末考需要提前做好方方面面的事情，东莞星火教育小编建议同学们可以给自己需要准备的东西列一个清单，逐条逐项的去准备，这样可以避免遗漏或遗忘，希望同学们一定要牢牢记住。

刘墉和女儿

以不变应万变，不要紧张

无论是期末考前还是考试的时候，遇到突发事件一定要以不变应万变，别慌张，遇到事情先去想应对的方法，慌慌张张的根本没用。比如自己的中性笔坏了，铅笔折了，都可以举手向老师申请，如果考试的时候遇到了不会的题目，也不要慌，先去做会做的题目，如果脑袋发蒙，就先让自己冷静下来，然后再去答题，总之，无论遇到什么事情，都不要慌张，以不变应万变就可以了。笑对期末考，你就是那个人生赢家。

期末考离大家越来越近，同学们一定要以一颗平常心去面对期末考，遇事不慌不忙，平时什么样期末考的时候也是什么样就可以了。遇到过太多由于过度紧张而导致考试失败的孩子了，但能够保持良好的心态，才能够发挥出自己的水平。

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