什么样的关系，才是健康的人际关系？

发布时间：2024-12-31 21:07

来源网络壹心理

曾经看到过这样一则短视频：

一匹马意外陷入泥沼，主人无力救援就放弃了，留下绝望的它待在泥沼里。

过了几天，三位放牧人发现了它，上前查看，试着救援，可任凭他们怎么努力都没办法解救它。后来，其中一位放牧人查看了泥坑，发现泥坑并没有想像中的那么深，其实马是完全有能力自己爬上来的。

于是，他们赶来了一群马，让一群马围着那匹受困的马不停地狂奔，马群的奔跑和嘶叫声激发了它的求生欲。它一次次尝试，一次次失败，却一直没有放弃。最后，它终于跃出泥沼，与其它马一起奔跑起来！

我想，如果没有马群给到的激励和呼唤，那匹受困的马也许就很难挣脱泥沼的束缚，是群体的力量激发了它的内在潜力，让它相信自己的能力，并突破自我限制，冲出了泥沼，解救了自己。

其实，我们人也是一样的，看过过很多这样的故事，在地震后，那些被困的人们，最后之所以能够坚持到最后，都是因为家人在外面一直陪伴着他们，不断地鼓励他们。这，就是好的人际关系给我们带来的巨大力量。

我刚学习心理学的时候，接触了很多关于自我的力量的课程，比如潜能，自我实现的力量，勇敢做自己，内驱力等等，的确，这些自我的力量固然重要，但这些力量是否有积极的作用，是否能够持续给我们供应电力，还要看是否有关系的力量来助推，或者阻挠。

想一想你现在的生活，或者工作，有谁在帮助你？谁在与你作对？谁在促进你的能力？又是谁在削弱你的精力？这些人实实在在地影响着你成为什么样的人。因此，心理学中常常提到的自我实现，多少都离不开关系的影响。

所以说，我们根本无法选择是否被他人所影响，因为这是必然的，但是我们可以选择的是，让他人成为我们的助力还是阻力。