当短视频成为全民娱乐新方式，原本处于主流娱乐视野边缘的老年人群开始成为短视频的玩家，他们“机不离手”，拍视频、小程序、直播、橱窗等各类新式操作信手拈来，完全不输年轻人。本期关注，记者走近那些玩短视频的“老年网红”，了解他们精彩的网络生活。
八旬婆婆玩短视频
收获近百万粉丝
郑婆婆在人民公园跳舞
慈祥的笑容、优雅的步伐、独特的舞姿……85岁的郑婆婆时常以这样的形象出现在热闹的四川省成都市人民公园。她打扮时尚，气质优雅，爱跳舞、走秀。因为欢快的舞姿和走秀，她成了一众舞友中的“明星”，更吸引了一大批粉丝。
在郑婆婆的抖音号，全是她跳舞、走秀的视频，目前总共获得98万多粉丝，1500万点赞。看着视频中郑婆婆欢快的样子，很多网友评论表示：“好优雅呀，向姐姐学习。”“生命在于运动，跳得真好，祝这位奶奶身体健康”……
郑婆婆名叫郑淑华，退休前是一名财务工作者，退休后拾起了自己从小就喜欢的爱好——跳舞。“我喜欢跳舞，在哪都能跳，现在基地就是人民公园。”郑婆婆说，她跳舞基本靠自学，退休后爱去舞厅、礼堂看别人跳舞，然后自己学着跳，这一跳就是20多年。
2000年，郑婆婆开始练习走秀。她看完电视里的走秀节目就学着在家里走、在街上走，甚至还去太古里走过，哪里都可以是她的舞台。对于走秀，郑婆婆有自己的技巧：“走秀的时候，肩膀不能动，要挺胸收腹，要走成一字线，肩膀适当扭一下，但不要左右拽动，自然走姿就好看了。”
因郑婆婆特别上相，经常有人拍她。2019年年初，一位特别喜欢拍郑婆婆的舞友将照片发到抖音平台，郑婆婆在网络上开始被大众认识，并收获了大量粉丝。
后来，郑婆婆用自己的手机注册了抖音号，其儿子简单教了她拍、剪、发视频的技巧，她自己便每天摸索着拍视频发抖音。“我有时候自拍，在外面就请路人帮我拍”，郑婆婆说，拍完之后基本不需要怎么剪辑，配个音乐就能用。
郑婆婆说：“我玩短视频纯属爱好和分享，只要有人给我的视频点赞，有粉丝喜欢我，我就很高兴！”
通过视频分享生活
67岁老人成“网红”
刘树君做的”双胞胎“特效（图片来自其视频截图）
“军姿依然，每天练步”“四川眉山志愿者关爱老战士，让人世间充满了爱”……在刘树军的朋友圈，几乎每天都会转发他自己视频号发出的视频，发送的内容广泛，有他自己走军姿的，有接送孩子的，有做志愿者的，只要是生活中可以被记录的，他都不会落下。
居住在眉山市彭山区的刘树军今年67岁，曾是一名军人，因热情正义的性格，十分受大家喜欢。刚开始玩视频，是一群跳舞的老年人，为了展示自己的风采，请刘树军把他们的视频发到抖音上去。后来，爱发朋友圈的刘树军发现视频号里的视频可以直接转发至朋友圈，2022年8月，刘树军开始主玩微信视频号。
刘树军告诉记者，他没有特别的策划，发送的视频内容也很杂，只要是自己觉得有意义的事情都记录下来发送。经过一年的拍摄，目前视频号粉丝在一万左右，播放量高的时候能达到100万以上。
虽然数量和质量不能跟专业的短视频创作者相比，但刘树军依然保持着“一周一更到三更”的发布频率，还逐渐学会了简单的剪辑加特效等短视频创作方法，现在他能够较为熟练地运用剪辑软件，快速制作出一条短视频了。
在刘树军看来，视频号是丰富朋友圈表达的一种方式。玩视频号之前，刘树军就喜欢在朋友圈分享一些自己的感悟，随手拍下的风景、人物照片，偶尔还会写诗或者分享政策新闻。刘树军告诉记者：“有了视频号之后，我逐渐能收到粉丝的点赞了，把视频分享到朋友圈后，还能增加我的粉丝量，也有了一部分收入。”
“我没有赚大钱的想法，重点是收获了快乐。”刘树军说，坚持不断的拍摄活动，既锻炼了身体，又活跃了大脑思维，让自己实现了健康快乐。
专家建言
#
重视线下社交活动 别过度依赖网络视频
四川省养老服务发展协会会长王小平指出，短视频是老年人展示技艺、分享知识的平台，能帮助老年人积极融入和适应社会。但是，如果过度依赖玩短视频，会让老年人高估短视频制造的情绪价值，忽略线下社交和锻炼活动的必要性。此外，短视频还存在安全隐患，老年人容易受到虚假广告、网络诈骗等侵害。
王小平指出，让老年人快乐“融网”，需要社会各界帮助。一是在全社会营造敬老爱老的文化氛围。家人和社会要给予老年人足够的关注，多与老人交流，为他们积极创造线下活动空间。二是在老人学习拍摄、剪辑短视频的时候，应给予耐心的支持与帮助，解决他们在玩短视频时遇到的各种困难。三是短视频平台要通过建立界面创新、安全审查制度，搭建适老、方便、安全的短视频平台，让老人在发视频的时候更轻松容易，刷视频时不沉溺其中。四是家庭、企业、社区、社会共同推进互联网在老年人群体的覆盖面，促进老年人广泛用网，真正实现老有所乐、老有所为。
记者微调查
//
老年人已经成为当下网络视频的“刷屏”主力军。但他们都在“刷”什么内容？每天花在视频上的时间又有多少？带着这些问题，记者随机调查了几位老年人。
叶淑华（71岁，成都市新都区）：没有规律，刷朋友圈看到有视频就点进去看看，一般在半小时左右，跳舞、正能量的视频居多。
周飞龙（82岁，绵阳市涪城区）：每天大约刷1个小时，主要看科技、文化、艺术类视频。
刘晓康（71岁，成都市武侯区）：大部分时间是听音频，刷视频每天在2小时左右，国际、军事新闻居多。
刘登先（75岁，成都市新都区）：每天刷一至二次，每次十分钟左右，新闻类为主。
刘国梦（67岁，资阳市安岳县）：有时20分钟左右，有时一个多小时，每天平均一个小时，最喜欢看国际形势、国家大事类视频。
点击图片查看征稿详情
晚霞报
编辑：税寒雪
校对：周彦君
排版：何晋州
审核：税可以返回搜狐，查看更多
