为什么想逃离父母却又活成父母的样子？如何摆脱父母对自己的影响

发布时间：2025-04-30 20:07

很多人曾因为原生家庭而受过伤，对父母抱有很深的意见，甚至可以说是恨父母，但是不知道为什么，越是讨厌父母，最后却越是会活成父母的样子，所以接下来我们针对这一情况，好好分析，展开讨论一下，为什么想逃离父母却又活成父母的样子？如何摆脱父母对自己的影响？

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一、为什么想逃离父母却又活成父母的样子？

我们一出生就会抱紧父母，这样就可以避免外界的伤害，从而获得安全感，也许我们长大之后不再需要父母的保护，但我们依然会去不断寻找这种安全感。

因为那种安全的感觉一直影响着我们。

心理学上认为，婴儿往往会形成和父母一样的依恋类型，而且婴儿时期的依恋模式和我们将来的依恋行为有着很大关联。

正因为此，即使我们再怎么讨厌父母，却也会和父母有着无法避免的相似性。

二、如何摆脱父母对自己的影响？

心理学家们通过研究发现有一些并不是安全型依恋的父母成功养育出了安全性依恋的孩子，这意味着我们其实可以去超越父母给予自己的影响。

而能够做成这种超越的关键是我们对于体验的姿态。

其中觉察姿态能够给予自己诸多好处，它能帮助我们真正认清自己，明白自己的情绪和感受，知道自己是一个什么样的人，在亲密关系中有什么样的表现，以及哪些地方没有做好。

拥有这份觉察姿态，并不容易，需要我们会采用冥想的方式来培养，通过冥想练习来提升我们对于日常生活的觉察。

以上就是，为什么想逃离父母却又活成父母的样子？如何摆脱父母对自己的影响的全部内容，如果你也有这方面的困惑，可以看看这篇文章。

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