职场中，对待讨厌的同事，5种更聪明的做法（建议收藏）

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在职场中，遇到讨厌的同事在所难免。

有人选择正面冲突，有人选择孤立对方，但这些方法往往会消耗自己的能量，影响自己的心情和工作效率。

实际上，最狠的方法其实是令对方见证你的持续进步和成功，让他眼瞅着你越变越好，对你望尘莫及。

这不仅能够让你在职场上站稳脚跟，还能在心理上占据优势，最终达到高效处理职场矛盾的目的。

那么，我们该如何做呢？

01.调整心态，把对方当空气

在职场这个小社会里，避免与人产生摩擦几乎是不可能的。首先要做的，就是调整自己的心态。

把这位讨厌的同事视为“空气”，并不是说彻底无视对方的存在，而是不让对方的言行影响到你的情绪和工作。

并不是所有争论都有意义，有时候沉默真的是“金子”。我们终其一生都无法控制别人对你的态度，因为那是别人的事，但你可以控制自己对此的反应。

心态稳定，不要把时间浪费在没有意义的口舌之争上，这只会分散你本就少得可怜的注意力，消耗你的能量场，影响你“打脸”对方的速度。

02.集中精力，提升自身实力

任何一个成功人士都会告诉你，想要过上你想要的人生，提升自我才是王道。

集中精力提升自己的专业技能和综合能力，无疑是让人无法忽视你的存在的最好方法。

平时，多关注专业能力相关的行业变化。比如，你是HR，那么绩效管理、人力资源三支柱是否还有更新，就是你该关注的话题；你是码农，可以关注IT行业有没有最新的编程技术出现，先发制人学起来。

此外，利用业余时间报名参加各种培训、阅读专业书籍、参与行业会议等，这些都能有效提升你的专业能力。

而且，我们还要把心思放在那些容易出结果的工作任务中，“二八定律”在职场中无处不在。

把精力放在那些有挑战性、能出高绩效的任务中，创造你独一无二的价值，才能在职场越走越稳。

当别人还在抱怨和纠缠不清时，你已经一步步实现自己的职场发展目标，这才是职场上最有力的反击。

03.发展自己的人际关系

在职场中，人际关系网是非常重要的资产。

积极地与他人建立良好的关系，不仅可以为你在职场上提供更多的信息和资源，还能增强你的影响力。

当你和大多数人都能保持良好关系时，那个讨厌的同事自然就难以对你造成太大的负面影响。

而且，良好的人际关系也能提升你的幸福感和满足感，让你更有动力在工作中取得好成绩。

04.保持积极乐观的工作态度

积极乐观的态度是职场生活中的润滑剂。即便面对困难和挑战，保持一颗积极向上的心也极其重要。

展现你的热情和决心，用实际行动向所有人证明，你是不可战胜的。

实际上，积极的工作态度本身就是一种吸引力，能够吸引更多积极向上的人与你为伍，形成一个良性的工作圈子。

这样的圈子不仅能提高你的工作效率，还能让那些负能量的同事自觉退避。

05.复盘总结，反思改进

不断地复盘总结，是达到持续成长的关键所在。

每个工作日的结束，花些时间回顾一下一天的工作，总结哪些地方做得好，哪些地方还需改进。

这种反思的过程，是自我提升的良机。

同时，定期给自己设定新的目标和计划，保持成长的动力。

只要你持续地反思和改进，就能不断地完善自己，增强自己的职场竞争力。

写在最后：

总而言之，与其在职场上消耗时间和精力去“对付”那些你不喜欢的人，不如投资于自己，让自己变得更加强大和出色。

你的每一次进步，都是对那些讨厌你的人最好的反击。

如果你还是因为同事的讨厌深陷情绪内耗的旋窝不可自拔，希望你可以及时抽身，因为外界对你的态度和看法都是别人的事，与你无关，你只需要做好自我精进即可！推荐大家阅读这本《蛤蟆先生去看心理医生》，里面的案例大多与职场相关，可以帮助你快速脱离内耗情绪。

还可以看看这本《情绪钝感力》，我们每个人每天的精力有限，多专注自身，对外界的纷扰顿感一点，不要什么都往心里去！

所以，我建议大家花更多的时间在自我成长上！

最终你会发现，那些曾经让你感到困扰的人和事，都已经远远落在了你的身后啦。

自我介绍：
微语职场，企业二级人力资源管理师。
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