疫情当前，所有的学生都关在家里，面对如此长的一个寒假，这正是考验亲子关系的时刻。而高中生这个特殊阶段的亲子关系的好坏直接影响他们以后的人生。因此高中生父母要积极采取有效的沟通方式，以促进他们的健康成长。
现在家庭教育常见的误区有：
1、 攀比成风。常常听到许多家长抱怨自己的孩子唱歌没有隔壁小王家的孩子好；绘画没有楼上小李家的好；学习不如楼下的小红好……比来比去，自己的孩子是最不好的，这也不行，那也不行，比的什么信心也没有了，这就是攀比成风的表现。比较没有错，关键是如何比较，当孩子表现出色，有点骄傲时，可以横向比较，让他们知道“天外有天，人外有人。”当孩子处于低潮，缺少自信时最好用纵向比较，将昨天和今天相比，找到哪怕一点点的进步，也能使孩子重拾信心，继续努力。
2、不准失败。对于子女期望过高，是当今许多家长普遍存在的心理。他们要求孩子只能成功，不准失败。失败了就要接受相应的惩罚，给孩子增加了许多心理压力。
3、强行塑造。在竞争激烈的今天，家长望子成龙，望女成凤的心情是可以理解的，但是如果父母以专制的手段把自己的心愿强加于孩子的身上，结果往往会适得其反，既扼杀孩子的个性，又剥夺了孩子的幸福和快乐。
4、过分的溺爱。过分的溺爱剥夺了孩子锻炼的机会，造成孩子缺乏自理能力，我们只有了解了亲子教育的原则，才能让孩子心灵舒展的健康成长。
“现代家庭教育的核心是改善家长的 自身素质。”家长的家庭教育观念，是影响和指导家庭教育实践的法则。家长的教育观念首先影响其对子女的教育目标，教育期望，进而影响其教育态度，教育方式，直接影响了亲子关系。
首先家长应该改变身份，把自身从抚养者转变为孩子的教育者，倾听者，朋友，甚至是学习者。因此面对疫情与高考的双重压力，父母在家可以尝试以这样的方式和孩子沟通。
1、耐心倾听，有效沟通。
对父母而言，最可怕的其实并不是孩子告诉我们厌学或者早恋，而是孩子什么都不愿意告诉我们。一旦孩子形成心理闭环，拒绝沟通，父母就失去了可以教育和帮助他们的机会。父母可以改变语言方式，如把“你应该怎么做”变为“我们一起来想想”……这才是有效的沟通。所谓的有效的亲子沟通，首先必须建立在平等尊重的前提下，不能将沟通等价于家长的单方面询问，更不能是家长的责备。亲子沟通应允许孩子有发言的机会，持不同的观点给孩子必要的申辩机会，在亲子沟通中家长不能打断或限制孩子，不能打探孩子隐私，还孩子自主权、自觉权、隐私权。而且沟通次数必须得到保证。其次，亲子沟通应该具有多样性和双向性。亲子沟通中的内容绝不能仅仅是学习生活的，他应该涵盖孩子在成长中所遇到的思想、心理、学习、师生关系，同伴关系，社会生活等多方面。
2、充分信任，给予自由
信任是建立良好人际关系，同时也是建立良好亲子关系的前提条件。高中学生随着心智逐渐走向成熟，有很强的自尊心，他们渴望得到他人，特别是父母的肯定和信任。他们不希望被限制，非常反感别人不准他们做什么。由于家长和学生成长的年代相距甚远，环境截然不同，世界观，价值观等方面有很大的差异，所以在亲子关系中应该适当给予高中生自由空间。
3、 站在孩子“背后”而不是“对面”。
父母在孩子的对立面施压，只能让孩子将学习精力用来对抗父母。站在孩子的“后面”给他支撑，告诉孩子：“无论发生什么，爸爸妈妈都会站在你这边，遇到问题我们一起想办法”……这样孩子才不会以叛逆的方式进行抵抗。
4、深入了解，多元评价
当前教育正经历着对抗功利化的阵痛，而考试成绩成了很多家长评价孩子的唯一标准，这是造成亲子关系紧张的另一个重要原因。因此家长应该多花时间去了解孩子，去发现并欣赏他们除学习成绩外的优秀品质，多元化的去评价孩子。
5.将“语言攻击”变为实际行动。
与其唠叨孩子“一点都不自觉”，不如帮助孩子制订合理的计划，与其数落孩子“你脑子怎么那么笨”，不如帮助孩子寻找适合的学习记忆方法。不陷入情绪重复问题，而是采取行动解决问题，这也是家长教给孩子非常重要的技能。同时，孩子学习计划的执行、电子产品的合理使用等，都需要家长监管。
总之，高中生亲子关系需要父母和孩子一起构建和维系，通过加强沟通互相交流的方式增进两代人之间的情感。对父母来说一定要体谅高中生的心理负担，采取更加委婉有效的家庭教养方式，构建良好的亲子关系。
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