海外圈粉无数，被裁判要签名，“军神”是如何炼成的？

发布时间：2024-12-30 06:07

　　他在东京奥运会

　　男子举重81公斤级项目上夺金

　　刷新奥运会纪录，还被裁判要签名

　　他的一段训练画面

　　在海外单个平台观看量超400万次

　　被国外健身发烧友称作“G.O.A.T”

　　（the Greatest Of All Time

　　在某个领域“有史以来最伟大的人”）

海外圈粉无数，被裁判要签名，“军神”是如何炼成的？

　　他就是37岁的“军神”吕小军

　　近日，央视新闻《相对论》

　　对话吕小军

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　　几经周折

　　说服父亲继续追梦

　　1998年，14岁的吕小军第一次进举重馆。那时候，他对举重并不了解，教练说：“你跟我去练吧，让你到市里上学。”“那可以。”就这样，吕小军踏上了举重的征途。

　　2001年，因为家庭条件不好，吕小军不想再拖家里的后腿，利用假期时间，他跟着叔叔跑了一两次货运。但他心里对举重还是割舍不下，于是跟父亲商量：“要不我回去举重，再试个半年一年？”父亲尊重他的选择，决定继续支持他训练。

　　坚持不懈，艰苦训练

　　他成为别人的榜样

　　随着训练视频在海外平台的走红，吕小军也收获了不少“粉丝”。来自哥斯达黎加的穆雷，现在在北京一所学校当足球教练，他就是“军神”的“粉丝”。

　　穆雷说国外很多人都特别喜欢“军神”，“一个人的努力是非常有魅力的，我们能在视频里看到‘军神’训练时有多努力。这个人已经这么强了，还这么努力，大家肯定都会点赞的。”

　　长期的训练为吕小军带来一身肌肉，让不少网友大呼羡慕。吕小军自己也十分欣赏，“我对我的胸肌、背后的肩胛肌、腰肌比较满意，要是瘦了我自己看着都不舒服。”

　　如今，回国正在隔离期的吕小军已经开始期待训练了，“前两天还好，等到第三天就开始想杠铃了。什么时候能去训练？什么时候能握杠铃？要不然我对不起这身肌肉！”

　　“每一场比赛都是我的战场

　　我都想力敌千钧！”

　　在东京奥运会，吕小军穿了一双自己选的金色战靴，“鞋子是金牌的颜色，是个寓意，而且鞋上有字：力敌千钧。每一场比赛都是我的战场，我都想力敌千钧！”

　　有网友问吕小军，总是打破自己创造的纪录，是种怎样的体验？吕小军笑道：“不只是想拿冠军，拿冠军的同时还想突破自己，证明自己还是有能力的。”

　　吕小军的下一个“小目标”是全运会，“时间不多了，像我这个岁数，状态恢复相对来说很慢。这对我来说是一个新课题，我自己也在研究。”

　　至于是否会参加3年后的巴黎奥运会，吕小军表示，要看明年的训练情况，“我会坚持的！”

　　对于未来，吕小军设想如果退役，他希望用自己练举重的理念和信念以及专业上的技术动作，把举重和健美结合起来。

[责任编辑：张魏桔]