孩子经历了创伤后，成绩突然下降！父母如何帮孩子摆脱心里的刺？

发布时间：2025-04-30 20:25

上周的抑郁症文章分析了为什么有些孩子的学习状态突然下滑，自信心遭到严重打击，最终导致抑郁症，学业难题和情绪波动又互相影响。文中还提供了家长的应对方法，可通过6个主要的步骤打破恶性循环。

可是，还有很多孩子的抑郁症属于另一种情况：他们的学习状态本来没有大问题，但经历了一些别的创伤事件，心里受到刺激，情绪不稳定，然后影响了学习状态，出现学习障碍。这种情况可简单总结为“先出现情绪障碍，再导致学习障碍”。

这一类孩子大多有一个共同特点。情绪平稳时，他们对以前受过的创伤有一定理性认知，比较理智。但一旦受到一点点刺激，比如没睡好、想学学不进去、与别人发生矛盾时，就发脾气，接着反复说起以往受到伤害的事，把现状都归咎到那些事、那些人上面。

父母能明显地感觉到孩子的心里有根刺，但无论怎么解释、劝说都无法化解。他们想帮孩子摆脱痛苦，又束手无策。对于这种情况，父母应该怎么办呢？

首先，父母要去了解相关的科学精神心理知识，知道所谓的抑郁症、双相障碍、学习障碍到底是怎么回事。上周的抑郁症文章里讲过，在此不再展开。

还有，父母的反省和改变，改善家庭氛围和亲子关系也是必须的。不然孩子可能根本不想跟父母沟通，那具体做法就无从谈起了。

有了以上这两个前提，再来谈具体的方法。

第一，要明确孩子是不是“先出现情绪障碍，再导致学习障碍”，如果是，再找到主要的心理创伤事件。

图片来源于网络

上一篇文章说过了，“先出现情绪障碍，再导致学习障碍”和“先出现学习障碍，再导致情绪障碍”这两种情况的应对方法是不同的。这一步类似于临床中的鉴别诊断，非常重要。

绝大部分先出现情绪障碍的孩子都是因为遭受了具体的创伤性事件，相对来说比较好鉴别。

他们情绪不好的时候，会多次提及过往受到伤害的经历，一再强调就是因为那些事自己才会变成这样。比如父母过去的暴力对待、辱骂和漠视，在学校里面遭到同学的欺负、嘲笑，受到老师的体罚、羞辱等等。

我刚刚面诊的一个孩子就特别典型。

他的爸爸、妈妈和哥哥以往对他造成过很多伤害，比如砸破了他的电脑，蛮横地把他赶出家门；他被别人痛打的时候不但不阻止、还抱着“让他接受教训”的心理；病急乱投医时，找人把他关在房间里，然后强制送进精神病院，绑了2天（保护性约束措施）……

当然，在这些事件中，这个孩子也有做得不足的地方，但家人的错误做法确实对他造成了非常大的伤害。

面诊时这个孩子告诉我，现在，在理智上他虽然能理解家人的做法是为了他好，但又忍不住频繁地翻账、埋怨、指责。他的哥哥和妈妈甚至已经按照他的要求，向他下跪、叩头，但他还是无法真正从创伤中走出去。

这一家人都非常痛苦，陷在困局中。这个孩子的主要创伤明显就是来自原生家庭。

还有的孩子是在学校里经历了较大的负性事件。比如来自同学多次的殴打、嘲弄，或者老师的体罚、羞辱，内心产生极大的愤怒，但不知道如何反击，父母又没有及时发现和处理，日积月累便出现情绪障碍。

对于这些事件，父母都要尽力都找出来。如果是家庭导致的创伤，这方面以前讲过很多了，归根到底还是需要父母深刻地反省，持续地付出和改变，并在日常生活中避免激活孩子的创伤点。

第二，对于在校园中或人际关系中遭受的心理创伤，家长不要总劝孩子“要放下”。

最常见的情况是孩子在学校里被欺负了，遭到老师的不公平对待了，他们感到非常愤怒和屈辱，一直走不出来。

在这种情况里，家长先共情后倾听是必须的。而且要注意，一定不能做两件事，一是“和稀泥”，二是“走极端”。