新手爸爸必看！与宝宝建立良好亲子关系的11个育儿锦囊妙计

新生儿出生，常常让妈妈手忙脚乱，其实爸爸也可以有方法分担的。我们特地整了11个育儿锦囊妙计，新手爸妈快来一起看看吧！

给新手爸爸的锦囊妙计1.｜拥抱宝宝

心理学家艾瑞克森提出：「婴儿从出生到一岁前是发展信任感的关键期」。婴儿喜欢柔软舒适的依偎、舒服的肌肤接触，鼓励爸爸可以常常褓抱宝宝，温柔、愉悦的碰触与温暖的抚慰，对宝宝的情感与社会发展很重要，是爱的投资，能够带给宝宝安全感与信任感。

当父母能与婴儿期的宝宝建立「安全的依附关系」，会帮助宝宝进到幼儿期更有安全感，有勇气走得更远！能自在的探索，孩子会相信有个安全堡垒等在哪里，当他累了、不安了，感到外在环境的威胁时，可以回到堡垒。

给新手爸爸的锦囊妙计2.｜和宝宝说话

尽可能和你的宝宝说话，如同宝宝知道你在讲什么。可以跟宝宝聊聊你的喜好，并用你的眼睛观察与聆听宝宝的反应。婴儿自出生开始，即对人的声音敏感，当爸爸能常以悦耳的声音对婴儿说话，可以刺激婴儿神经的发育，并增进婴儿对人的喜爱，这是帮助宝宝建立对人信任感的重要历程。

给新手爸爸的锦囊妙计3.｜带宝宝散步

带宝宝在房子里、花园中散步，给宝宝看看不同的东西，也是宝宝喜欢的活动。抱着宝宝四处走走，为宝宝导览介绍每个空间，有时到阳台让宝宝感受不同的温度、光线与微风，等宝宝大一点就可以抱着或背着宝宝到花园逛逛，爸爸和宝宝都能享受转换空间的新鲜感与片刻的放松！

给新手爸爸的锦囊妙计4.｜照顾宝宝

除了亲喂母乳的任务外，其他照料宝宝的任务（如：喂食、拍打嗝、换尿布、洗澡、穿衣服、安抚入睡），只要爸爸愿意尝试和学习，都是能胜任的！有些爸爸负责帮宝宝洗澡，因为爸爸的手掌比较大，比较有力气托住宝宝的身体，爸爸们也相当珍惜与宝宝亲密接触的时刻与机会。

给新手爸爸的锦囊妙计5.｜唱歌给宝宝听，与宝宝共舞

爸爸可以唱歌给宝宝听，抱着宝宝跳舞，宝宝会爱上你深沉的声音，以及嬉闹的玩乐。这些重复性的经验（凝视面孔、听一段催眠曲）都可以刺激宝宝的脑神经，产生连结，增进发展。

给新手爸爸的锦囊妙计6.｜玩爸爸的游戏

你的宝宝要的是你，不是玩具。做宝宝的玩伴，也是很多爸爸能胜任的，如：趴在地板上和宝宝玩「爸爸的游戏」—摔跤、翻滚等游戏。身体的游戏是男性连结模式的一种方式，「爸爸的游戏」让宝宝觉得刺激、兴奋、好玩，但不危险。透过游戏，宝宝得以学习，游戏、玩乐与身体的接触，都会增进宝宝的脑力发展。

给新手爸爸的锦囊妙计7.｜鼓励宝宝用手碰安全、干净的东西

心理学家皮亚杰指出婴儿出生至 2 岁是「感觉动作期」，婴儿利用感觉及运动能力来探索，以获得对环境的基本了解。爸爸可以让宝宝碰触安全与干净的物品（如：汤匙、软软的玩具、铃铛、球），让宝宝感受多样化的材质，并透过碰触探索认识环境。

给新手爸爸的锦囊妙计8.｜读点东西给宝宝听

当宝宝的清醒时间逐渐增加，爸爸可以准备色彩鲜艷的布书说给宝宝听，并观察宝宝的表情与眼睛，宝宝是喜欢听人说话，与人互动的，宝宝可以专注的听着、看着。也可以运用布书上的小玩偶和宝宝互动，成为有趣的游戏与互动。

给新手爸爸的锦囊妙计9.｜一起分担家庭事务

有了宝宝，家庭生活会增加许多家庭事务需处理与采购，如果爸爸愿意一起分担家庭事务，会让新手妈妈在育儿上更轻省，得着实际的帮助。好多妈咪表示自从生下宝宝后，没有一天能睡得饱、好好吃一顿饭，因为等照顾宝宝入睡后，还要爬起来整理一堆家事，半夜也需喂奶或照顾夜哭的宝宝。

先生总是主动分担家庭事务，常在我和宝宝呼呼大睡的深夜里，一一巡视家园，把客厅、厨房、餐厅、书房、后阳台的物品都归位，关锁门窗、阖上洗衣盖，并检查是否有足够的茶水。我们家的采购任务是先生负责，举凡婴儿所需用品，如: 尿布、奶粉、湿纸巾、婴儿座椅、推车等。先生都会先上网收集信息作功课，和我讨论后，进行采购，并会随时检查那些用品快用完，需再添置。

给新手爸爸的锦囊妙计10.｜常常鼓励与肯定太太

先生对太太的鼓励与肯定，会让太太的微笑、幸福感潜移默化，化为宝宝的安全感。在照顾新生儿上，我感受到先生给予我充分的陪伴与支持，当我想尝试亲喂母乳，先生就耐心的陪我在育婴室奋战。当我表达想要购置挤乳器，先生就上网搜寻，并让我确认后，即上网购置。当我想买哺乳衣，也都是先生带着我和宝宝一起外出选购。因着先生的支持与协助让我在育儿路上更加有力量与信心。

给新手爸爸的锦囊妙计11.｜参与育儿的爸爸更加温暖与敏感

在罗素的研究发现积极参与养育孩子的父亲，在许多的关系中都显得更加温暖而敏感。怀孕期间我和先生常一起上下班，乘坐大众交通工具时，常有乘客礼让位置给孕妇的我，先生都会特别去道谢。这些经验让先生在上下班搭车的路程，不再只是塞耳机听音乐或低头滑手机，他会特别留意身边有无孕妇或背孩子的父母，并会主动让位给需要的孕妇或父母。

此外，只要有感情好的学弟初任新手爸爸，先生除了预备弥月礼物外，还会特别去探访新手父母，并给予关心和鼓励。也会分享他参与新生儿照护和育儿的经验，及陪伴我走过产后抑郁的历程，给予这些新手爸妈支持！在育儿路上，需要爸爸积极的参与和投入，让父母能够一起共亲职，与孩子同乐共成长！

#育儿#

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