今日全面总结：老白茶经久不衰的5大功效！

丨本文由小陈茶事原创

丨首发于百家号：小陈茶事

丨作者：村姑陈

《1》

老话说得好：“姜还是老的辣！”

此刻正值春茶季的顶峰阶段，无论这鲜爽的“小鲜肉”-春白茶有多走俏，在茶友们心里还是时时惦记着我们的老白茶！

就连刚入门的新朋友也向村姑陈问起了老白茶的养生功效，这么看来越来越多的茶友们对于喝茶，已经不仅仅是停留在口感之上了，而是要综合考虑到自身最需要的健康问题。

只要“白茶”一入搜索框，随之出现的词条便是它的功效与作用，足以证明这是一个大家最为关注的！

不过，在介绍老白茶的五大养生功效之前，村姑陈先要和茶友们搞清一个“茶不是药”的概念。

不论是绿茶、红茶、白茶、黑茶、乌龙茶（青茶）、黄茶六大茶类中的哪一种茶，它都是一种对人体有生理调节作用的功能性饮品。

根据不同茶的特质，通过饮茶可以提高我们人体对于疾病的免疫性，能够预防许多日常的一些常见疾病，功效明显的还能起到一定的治疗效果。

谈及福鼎白茶的养生功效，那必然是老白茶最为经典，这也是白茶作为小众茶一路飙红的重要因素之一。

但是，村姑陈还是要提醒茶友：对于老白茶的养生功效要理性对待，要坚持品饮。

《2》

一、针对“富贵病”，老白茶能够有效的“降三高”、降低胆固醇、预防心血管疾病。

所谓“富贵病”，要是叫的委婉一点的话就是“现代文明病”！

它就是我们人类进入现代文明社会后，生活富裕，能够吃得好、吃得精，营养过剩，活动量减少，从而产生的非传染性的流行病。

像是便秘、肥胖、高血脂、、冠心病、糖尿病等都是“富贵病”典型代表。

对付“富贵病”，老白茶的杀手锏就是：黄酮类化合物。

由于白茶独特的制茶工艺，白茶中黄酮类化合物的含量是会随着时间的推移而逐步增多，白茶具有“一年茶，三年药，七年宝”的美誉也是来源于此。

黄酮类化合物，是一类植物次生代谢产物，其中含有丰富的槲皮素。

槲皮素具有降低血压、增强毛细血管抵抗力、减少毛细血管脆性、降血脂、扩张冠状动脉，增加冠脉血流量等作用。

血管的通透性好了，就能帮助身体来缓解由于营养过生，吃得太过油腻而导致的血液浓稠、血脂高、血糖高等问题。

就好比修复一根用了大半年的橡皮管，使之弹性又好、流通性又好，自然也就延长了使用寿命。

二、针对“爱美之心人皆有之”的心理，老白茶是天然的抗氧化剂，能够消除我们体内过多的自由基，可预防衰老。

坐下来静静地喝一杯茶，不论春夏秋冬，都是一种十分惬意的休闲活动。

古人喝茶，吟诗助兴的闲情雅致，作为现代人的我们是难以追求了，但是这常喝老白茶能让自己更年轻的追求可是日益提上了日程！

科学研究是这么说的：通过提取、定性和定量的分析证明，白茶中含有较丰富的黄酮类化合物。

并通过实验证明这种黄酮类化合物具有较强的清楚自由基的功能，同时，黄酮类化合物对羟自由基的清除率是随着浓度含量增加而增加的。

因此老白茶具有较强的抗氧化作用，也就是可预防衰老，是因黄酮类化合物有清除自由基的功能。

这也为“一年茶，三年药，七年宝”，提供了有利的理论依据和科学支撑！

所以，无论男女老少，可别每天总是喝那些勾兑的果汁和叫人发胖的碳酸饮料了，一杯老白茶，才是最健康、最美好的。

（上文中所指科学研究来自湖南省农科院茶叶研究所钟兴刚研究员于2009年发表的《茶叶中黄酮类化合物对羟自由基清除实现抗氧化功能研究》）

三、针对“生活节奏快、压力大”的问题，老白茶具有镇静作用，能够缓解疲劳，同时还可挺高人体免疫力。

常听九零后说：“我不想为了生活而工作，我想要的是享受生活、享受工作。”

作为八零后的村姑陈，也很心疼当下的小年轻，他们是计划生育的典型代表，同时又是父母的心肝宝贝，谁都无法被永恒保护，他们肩负的责任需要一人扛起，这是能力与心劲儿的较量。

其实无论是几零后，面对当今高速发展的社会，“谁跑的慢，谁就会被超越、会被淘汰”这是已不变的真理，与生活博弈，成为了我们与时俱进的必修课！

面对“节奏快、压力大”的问题，其实是可以在生活中潜移默化的解决，无需刻意。

周末休息，天气不错时，在家泡泡茶，出门逛逛街，逛逛公园，爬爬山，晒晒太阳，接触一下大自然，都是让生活变慢、缓解压力的好方法。

工作日再忙，喝水的时间总是有的，这可是每日必做的事儿，村姑陈建议大家常喝老白茶。

前几天还有茶友和我反应：“原以为老白茶的没有白毫呢！刚收到的迷你银针饼，可是让我大开眼界。”

我们冲泡陈年白毫银针饼时，会发现汤水中有清晰可见的毫毛，这正是具有镇静作用的氨基酸。

其中，茶氨酸是老白茶氨基酸中含量最丰富的一种，它能够增强我们的记忆力，提高工作效率。

老白茶中含有的氨基酸，有利于我们身体的新陈代谢，可帮助体内排解毒素，促进身体机能的正常运作，提高免疫力。

四、针对日常小毛病，老白茶具有清热解毒，杀菌、消炎的作用。

从古就有“太姥山蓝姑用绿雪芽（白茶）给乡亲们治疗麻疹”的美妙传说，这白茶清热解毒，杀菌、消炎的作用可是名不虚传！

其良好的功效来源于：茶多酚。茶多酚并不陌生，它时常出现在我们的生活之中，茶友们刷牙时不妨看看牙膏里的主要成分，就知道它清热解毒的功效有多突出了。

白茶中，白毫银针被认为功如犀角，具有解邪毒、祛湿退热、降虚火的功效，一直被视为治疗麻疹、感冒发烧、口腔溃疡等病的良药。

尤其是陈年银针药用效果更胜一筹，作为老白茶，其性情更为稳定，较为适合肠胃比较敏感的茶友日常用来下火。

春夏交替之际，与其喝药来预防火气，村姑陈到是觉得备饼老银针来得更加实在！

五、针对生活、工作需要必须使用电子产品带来的辐射问题，老白茶具有预防辐射的功效。

“常喝老白茶，可以防辐射？”这可是多少“电脑族”的福音啊！

那么，既然生活中的辐射已是无孔不入了，我们只能选择接受与预防。

其实懂养生的人都知晓一二，茶叶具有很好的抗辐射功能。

这是因为茶中富含的茶多酚和脂多糖等成分是可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排出体外，而酚的作用是抗氧化，可以有效呵护人体。

老白茶中含有茶多酚、脂多糖、维生素c等物质，同时还能缓解“电脑族”眼睛涩、疲劳等问题，起到清火、明目、抗辐射的功效。

此时，正面对着电脑或是抱着手机的你，是不是觉得少了点什么？村姑陈来提醒你：赶快泡杯老白茶。

《3》

一口气看完了今日关于老白茶的养生功效的五大盘点，有没有醍醐灌顶之意？

村姑陈可是针对生活中的五大问题对症下药的，绝对是重中之重，茶友们可要收藏好这份关于老白茶的养生清单！

老白茶经久不衰的5大功效，总结如下：

1.针对“富贵病”，老白茶能够有效的“降三高”、降低胆固醇、预防心血管疾病。

2.针对“爱美之心人皆有之”的心理，老白茶是天然的抗氧化剂，能够消除我们体内过多的自由基，可预防衰老。

3.针对“生活节奏快、压力大”的问题，老白茶具有镇静作用，能够缓解疲劳，同时还可挺高自身免疫力。

4.针对日常小毛病，老白茶具有清热解毒，杀菌、消炎的作用。

5.针对生活、工作需要必须使用电子产品带来的辐射问题，老白茶具有预防辐射的功效。

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