罗志祥减肥逆袭，42天瘦16斤，原来他这样做！

发布时间：2025-05-07 04:40

哈喽，亲爱的小伙伴们，大家好！减肥是女生一生的事业，很多人在这条路上努力了一段时间就自暴自弃了，不仅对于我们普通人来说减肥是一场噩梦，对于明星也同样，罗志祥就成功的逆袭了，我们来一起看看他是怎么做到的！

罗志祥的方法也主要是以运动为主，现在很多人都靠药物来减肥，那是很不健康的，对于人体的损害也非常大，所以不提倡这种方式，他很喜欢甜点，但是为了瘦身真是狠下来心了，不仅戒掉了自己爱吃的甜点，还杜绝了淀粉食物，他发文写道：我是一个超爱吃甜食跟淀粉食物的人，但是当下定决心要杜绝这两种食物的时候，我一定觉得自己疯了，我一定办不到！但是，后来，他真的减肥成功了，而且仅仅用了42天就减掉了8公斤，也就是整整16斤啊！他也表示，对于自己瘦身成功，就是一定要在食物选择的基础上，加强运动，很多人想，这不是废话吗？说得容易，做起来难啊！

他有个众所周知的称号“小猪”，对于这个名字，他也曾经表示，因为自己小的时候长得很肥，甚至达到了200多斤，加上自己本身的肤色，所以就有了这个称号，对于小时候的他，因为外貌问题，可是受了不少委屈，不过，正因为这样，才让他崛起了！他通过每天都去海边晒太阳，游泳，打篮球等，在短短的两个月内，就“暴瘦”成功。在减肥之前，一定不要否定自己，因为你自己不做，怎么知道自己会不会成功，并表示希望大家在实施行动的时候，都采取健康的方式，不能依靠任何的药物去达到理想的效果，运动是最好的方式，还有就是要懂得从食物中摄取你所需要的营养，这样才会瘦的健康！